長野県のおすすめ温泉地はどこ？14選それぞれの特徴を解説！
目次
長野県は多くの観光客が訪れる人気の県で、数多くの温泉地が点在しています。これらの温泉地は、歴史や風情のある温泉街、リラックスできる湯治場など地域により特徴は多岐にわたります。
この記事では、長野県のおすすめ温泉地を厳選し、それぞれの特徴をわかりやすく解説します。温泉旅行を計画中の方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
長野県の特徴
長野県は豊かな自然に恵まれたエリアで、避暑地やリゾート地として多くの人々に親しまれています。また、りんごをはじめとする果物や高原野菜、信州そばといった特産品が豊富です。
さらに長野県は、日本一の健康寿命を誇り、移住先としても注目を集めています。自然と調和した暮らしを体験したい方にとって、理想的な場所の1つといえるでしょう。
長野県の温泉はなぜおすすめ？
長野県には全国で2番目に多い温泉地があり、歴史ある温泉地が数多くある地域です。風情あふれる温泉街やレトロな雰囲気の施設が点在し、リラックスした時間を過ごせます。
また、透明な湯から乳白色の湯まで、泉質もさまざまなので、好みに応じた温泉を選べるのも魅力です。温泉好きにはたまらないスポットが揃った、まさに癒やしのエリアといえます。
1.蓼科温泉
蓼科温泉は蓼科湖や滝の湯川沿いに位置する、長い歴史を誇る温泉地です。坂上田村麻呂が発見したと伝えられ、戦国時代には武田信玄の隠し湯としても利用されました。
周辺には美しい自然が広がり、四季折々の景色を楽しむことができます。また、ビーナスラインが整備されており、ドライブやハイキングの拠点としても人気です。透明で滑らかな湯が特徴で、リラックスしながら心身を癒やせるでしょう。家族連れやカップルにもおすすめのスポットです。
蓼科温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
2.昼神温泉
昼神温泉は阿智村にあり、年間約60万人が訪れる人気の温泉地です。高アルカリ性の単純硫黄泉は「美肌の湯」として知られ、特に女性に人気があります。
また、阿智村は「日本一の星空の村」として環境省から認定されており、夜空を眺めながら温泉に浸かる贅沢な時間が楽しめます。季節ごとのイベントも充実しており、家族連れやカップルの旅行先としておすすめです。
昼神温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
南信州 昼神温泉公式観光サイト | 日本一の星空の村 長野県阿智村
3.白骨温泉
白骨（しらほね）温泉は湯川沿いにあり、中部山岳国立公園内の山に囲まれた静かな温泉地です。古くから湯治場として利用され、国民保養温泉地に指定されています。
乳白色の硫黄泉は弱酸性で肌に優しく、体を芯から温める効果が期待できます。周辺には遊歩道が整備されており、温泉とともに美しい自然を堪能できるでしょう。また、飲泉も可能で、健康効果を期待して訪れる人も多く、名物の「温泉粥」は大人気です。
白骨温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
4.野沢温泉
野沢温泉は聖武天皇の時代に発見されたと伝えられ、約1,300年の歴史を誇る温泉地です。江戸時代には飯山藩主が何度も訪れ、名湯として知られるようになりました。源泉は約30あり、現在でも共同で源泉を活用する麻釜（おがま）が使用されています。
温泉街には趣のある建物が立ち並んでいるため、レトロな雰囲気を楽しめるでしょう。冬にはスキーリゾートとしても有名で、スポーツと温泉を同時に満喫できます。歴史と自然に触れながら癒やしの時間を過ごせる、長野を代表する温泉地です。
野沢温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
5.鹿教湯温泉
鹿教湯温泉は内村川沿いに広がる、湯治場の雰囲気を残す温泉地です。その名は、鹿に姿を変えた文殊菩薩が信仰深い猟師に温泉を教えたという伝説に由来しています。環境庁から国民保養地に指定されており、心と体を癒やしたいときに最適の温泉地といえるでしょう。
泉質は単純温泉で、リウマチや神経痛、疲労回復に効果があるとされています。川沿いには遊歩道があり、四季折々の自然を楽しみながらの散策もおすすめです。
鹿教湯温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
6.戸倉上山田温泉
戸倉上山田温泉は千曲川沿いに位置する、約100年の歴史を持つ温泉地です。かつては善光寺参りの精進落としの湯として親しまれ、現在はネオンが灯る華やかな温泉街として知られています。
泉質は単純硫黄泉が中心で肌に優しく、美肌効果が期待できます。温泉街には多くの旅館や飲食店があり、夜の散策も楽しめるでしょう。近隣には歴史的な観光スポットも多く、温泉とともに観光を満喫できる場所です。
戸倉上山田温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
7.湯田中温泉
湯田中温泉は、俳人・小林一茶が愛した温泉地として有名です。志賀高原への玄関口に位置し、スキーやハイキングなどのアウトドアアクティビティの拠点としても人気があります。多くの源泉を持ち、旅館や共同浴場でさまざまな湯を楽しむことが可能です。
また、温泉街には足湯やお土産店が点在するため、散策も楽しめます。歴史と自然を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせる温泉地です。
湯田中温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
8.下條温泉
下條温泉は、長野県の下伊那郡下條村に位置し、大自然に囲まれた静かな温泉地です。露天風呂からは北アルプスの雄大な景色を一望でき、心身ともにリラックスできると評判です。
下條村は、武田信玄の南進の際に総大将を務めた下條氏に由来する歴史ある場所で、地域全体が自然と文化を楽しめる観光地として知られています。温泉だけでなく、周辺ではゴルフや釣り、りんご狩りといったレジャーも楽しめます。
特に、下條温泉の注目スポットとして紹介したいのが「glampark月下美人」です。ここでは、グランピング体験ができる上、天然温泉も満喫できます。
下條温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
9.別所温泉
別所温泉は「信州の鎌倉」と呼ばれる、日本武尊が東征の際に発見したと伝えられる歴史ある温泉地です。平安時代には「七久里の湯」として知られ、真田幸村や木曽義仲も訪れたとされています。
泉質は硫黄泉で、美肌効果が高い「美人の湯」として多くの女性に人気です。温泉街には昔ながらの旅館や食事処が並び、散策するだけでも心が和みます。また、周辺には歴史的な神社仏閣が多く、観光と温泉の両方を楽しめるスポットです。
別所温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
10.浅間温泉
浅間温泉は「松本の奥座敷」として知られ、約1,300年の歴史を持つ温泉地です。泉質は無色透明のアルカリ性単純温泉で、肌に優しく、美肌の湯としても高い評価を得ています。松本市内に位置しているため、国宝・松本城をはじめとする観光スポットへのアクセスが良いのも魅力です。
宿泊施設はもちろん、日帰り入浴施設も充実しており、気軽に温泉が楽しめます。歴史ある温泉と文化的な観光を組み合わせた旅にぴったりの温泉地です。
浅間温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
浅間温泉旅館協同組合 | 信州松本浅間温泉公式サイト（長野県松本市）
11.上諏訪温泉
上諏訪温泉は諏訪湖の湖畔に広がる温泉地で、1日あたり約1万5,000キロリットルという全国屈指の湯量を誇ります。泉質は多岐にわたり、各宿で異なる効能を楽しむことが可能です。
周辺には諏訪湖遊覧船やワカサギ釣りといったアクティビティが豊富で、温泉以外の楽しみ方も充実しています。また、花火大会や湖畔のイルミネーションなど、季節ごとのイベントも人気があるため、家族連れやカップルにおすすめの温泉地です。
上諏訪温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
12.下諏訪温泉
下諏訪温泉は、中山道と甲州街道がぶつかる交通の要所として栄えた宿場町にある温泉地です。源泉の湯量は毎分5,100リットルと豊富で、泉質もさまざまな種類があります。
共同浴場が点在しており、地元の人々とのふれあいを楽しみながら温泉を堪能できます。また、近隣には諏訪大社下社や重要文化財の建築物が多く、歴史散策も楽しめる温泉地です。古き良き日本の温泉文化を感じられるスポットとして、多くの観光客に愛されています。
下諏訪温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
下諏訪温泉 | 下諏訪の観光・旅行情報【おいでなしてしもすわ】
13.渋温泉
渋温泉は「地面を掘ればお湯が湧く」と言われるほど多くの源泉を持つ温泉地です。浴場ごとに異なる泉質を楽しめるため、湯めぐり好きにはたまらないスポットとなっています。
基本的に外湯は渋温泉の宿泊者専用ですが、無料で利用できる足湯もあります。また、温泉街は石畳が続くレトロな雰囲気で、夜には浴衣姿での散策がおすすめです。映画のロケ地にもなった情緒ある街並みが、特別な旅の思い出を彩ってくれます。
渋温泉の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
14.大町温泉郷
大町温泉郷は、立山・黒部アルペンルートの玄関口に位置する温泉地です。泉質は無色透明の単純温泉で、登山やスキーを楽しむ人々に人気があります。
また、秋には紅葉が美しいことから、多くの観光客が訪れます。温泉街には宿泊施設が立ち並び、日帰り温泉も数多く利用可能です。自然豊かなロケーションで温泉に浸かりながら、北アルプスの美しい風景を眺める贅沢な時間が過ごせます。
大町温泉郷の詳しい情報は、以下のWebサイトからご確認ください。
まとめ
長野県は自然豊かな環境と歴史ある温泉地が魅力で、全国有数の温泉地数を誇ります。それぞれの温泉には個性的な泉質や景観、歴史があり、訪れる人々に癒しと特別な時間を提供してくれます。さらに、観光地としての魅力も兼ね備えているため、温泉と一緒に自然や文化を満喫できる点も魅力です。
今回の記事でご紹介した温泉地を、長野県での旅行計画の参考にしていただければ幸いです。温泉とともに素晴らしい時間を過ごすために、ぜひお気に入りの場所を見つけてみてください。各温泉地の公式サイトや旅行予約ページを活用し、より快適な旅を楽しみましょう。
